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牙齿发黄怎么办,改善黄牙齿,这10个妙招可收藏

日期:2019-12-20 来源: 评论:

[摘要]都说唇红齿白是美人的标配,但生活中我们往往被牙齿泛黄困扰,大大拉低了“颜值”,让很多人只能“笑不漏齿”。那么到底该怎么拯救我们的牙齿泛黄问题呢?其实有很多小妙招,快来试试看吧,哪种更适合你?要改善牙齿变黄的情况,首先要明确牙齿变黄的原因,一...……

都说唇红齿白是美人的标配,但生活中我们往往被牙齿泛黄困扰,大大拉低了“颜值”,让很多人只能“笑不漏齿”。那么到底该怎么拯救我们的牙齿泛黄问题呢?

其实有很多小妙招,快来试试看吧,哪种更适合你?要改善牙齿变黄的情况,首先要明确牙齿变黄的原因,一般情况有以下三种情况:

1、色素沉着。长期吸烟,长期饮浓茶或者咖啡、可口可乐,饮料或者是烟草中的色素,会附着在牙齿上,长时间色素积淀,牙齿必然会变黄。

2、氟斑牙。如果在牙齿发育期间,氟离子会进入到牙釉质当中,引起牙釉质发育不全,牙齿发育不健康,就容易产生牙齿黄、蛀牙等牙齿问题。

3、日常清洁不当。很多人都将刷牙当作是一件小事,但这件小事却能影响牙齿的健康和美观。当牙齿表面的细菌聚集到一定数量,不仅会使牙齿变黄,而且严重的话就会造成龋齿、牙周炎、牙龈炎等严重的牙齿问题。

针对这些导致牙齿泛黄的问题,10个生活小细节必须要注意:

经常喝绿茶

如果牙齿黄,可以考虑常喝绿茶,因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味,而且能够去除牙齿上的污垢,减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,但是记得要喝淡的绿茶,否则浓茶会起到反作用。

保持正确的刷牙方式

在刷牙时,很多时候我们习惯先将牙刷沾湿,其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了,牙膏会被稀释,严重影响刷牙效果。在刷牙时,保持牙刷干燥,这样才能更好的清洁牙齿和口腔。

饭后要清洁口腔

饭后很多食物残渣会留在口腔内,所以要保持饭后刷牙的习惯,如果不能做到,至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙,尽管您可以快速清除牙齿上的残留物,但它很容易导致牙齿敏感,可以稍等片刻后开始刷牙。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题,如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果;水果如橙子、香蕉等,含维生素C丰富,可以补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。

薄荷有益牙齿美白

薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物,它们可以通过血液循环到达肺部,不仅让口气清新,还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏,经常使用,也会有美白效果。

多喝水

茶、咖啡和红酒虽然很吸引人,但却是美白牙齿的敌人。很多人不能抵御有色饮料的诱惑,那该怎么办呢?没关系,可以多喝水,保持口腔湿润,这样有色饮料被水稀释,不容易附着在牙齿上使其变黄。

多嚼口香糖

嚼口香糖的作用能清除污垢,也可以刺激口腔分泌更多的唾液,保持口腔酸碱性,防止口腔细菌的滋生,唾液能很好地保护牙齿和口腔。但是,一定要注意尽量少嚼含糖的口香糖。

不要过量洗牙

洗牙能达到瞬间牙齿美白的效果,但是经常洗牙还是具有一定的危害。经常洗牙会导致牙齿缝变大,食物残渣和各种细菌等更易在夹缝中滋生,反而更容易使牙齿变黄。适度的洗牙是可行的牙齿美白方式,但是过量的洗牙容易适得其反。

柠檬美白

众所周知柠檬也具有美白的作用,也是水果店很常见的水果。可以把柠檬切片,滴到牙膏上,坚持用它来刷牙。日久天长,牙齿的美白效果就能显现出来了。

香蕉皮美白牙齿

吃完香蕉皮不要急着扔掉,它可是美白牙齿的好帮手。将白色的内面擦在牙齿上,并且让它在牙齿上呆上一会儿,最后再用牙刷刷干净。如果能保持一天一次,持续两周,就能发现牙齿变白了,而且牙垢也少了。

拥有一口洁白的牙齿,展现你最自信的笑容,不要让一口大“黄牙”成为你快乐的累赘。如果你正在为牙齿泛黄问题焦头烂额,那么请试试以上几种小妙招,选择合适自己的方法并且坚持下去,相信“功夫不负有心人”,只要坚持下去,一定会让你拥有一口炫白的牙齿。

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