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人人都爱吃的贝贝南瓜,你只知道好吃,另外一个原因你不知道

日期:2019-08-16 来源: 评论:

[摘要]南瓜对于老一辈的爷爷奶奶来讲,是最好吃的美食了,南瓜不只可以做成多种美食,而且它本身富含的营养实在是太强大了。普通的南瓜大家都熟悉,大部分是长条形状的,在农村的田地里,房前屋后到处都能看到它的身影,它不但营养好吃而且生命顽强,随意在哪里种都...……

南瓜对于老一辈的爷爷奶奶来讲,是最好吃的美食了,南瓜不只可以做成多种美食,而且它本身富含的营养实在是太强大了。

普通的南瓜大家都熟悉,大部分是长条形状的,在农村的田地里,房前屋后到处都能看到它的身影,它不但营养好吃而且生命顽强,随意在哪里种都能长大结果,普通南瓜大家应该都吃过,含水分多吃起来不是很糯,清蒸着吃的话没什么味道,加点糖才稍稍有点甜味。前些年条件不是很好的爷爷奶奶,经常拿南瓜煮粥当饭吃,直到现在他们对南瓜都有深厚的感情。

现在的生活条件普遍提高了很多,但是南瓜依旧是现在人们必备的美食,随着农业科技的发达,又连续不断的培育出好多更好吃的南瓜品种,这些年来最受大家欢迎和追捧的品种就是“贝贝南瓜”好多人都爱吃。这也是今天接下来要给大家分享的“人人都爱吃的贝贝南瓜,你只知道好吃,另外一个原因你不知道”。

吃过贝贝南瓜的朋友都说很糯很甜,都知道好吃,但贝贝南瓜不只是好吃,另外它的营养价值也是不可忽视的,除了含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成为外,贝贝南瓜还含有人体所需的多种氨基酸,还有丰富的胡萝卜素,在机体内可转化成具有生理功能的维生素,有对促进骨骼的发育具有重要生理功能,多给小吃是很不错的美食。

贝贝南瓜的个头比普通南瓜要小很多,迷你小巧呈扁球形状,外皮深绿色。它的做法也很多,最常见的吃法有南瓜饼、小米南瓜粥,不过最简单也是最营养的做法就是“清蒸南瓜”一次可以蒸一个南瓜,刚好一个南瓜够2-3个人吃。蒸熟后的贝贝南瓜果肉呈金黄色,吃起来口感俱佳,粉粉糯糯还很甜,越吃越有一股浓浓的板栗味道,回味悠长,吃过的朋友都说味道真是一个“绝”!

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另外还给大家推荐一款和贝贝南瓜一样口感的“板栗南瓜”个头比贝贝南瓜要大一些,欢迎喜欢吃南瓜的朋友下单品尝。

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