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冬天手指周围总是长倒刺,是不是缺乏维生素?最需要注意的是护肤

日期:2019-12-23 来源: 评论:

[摘要]随着冬天的到来,很多的皮肤出现了变化,如手指脱皮、干燥等情况。有很多女性的手指边上,还长了很多的倒刺,这是不是缺乏维生素的表现呢?冬天出现皮肤干燥是非常正常的一种现象,尤其是南方的人,因为南方的环境比较潮湿,他们的皮肤状态是非常好的。而北方...……

随着冬天的到来,很多的皮肤出现了变化,如手指脱皮、干燥等情况。有很多女性的手指边上,还长了很多的倒刺,这是不是缺乏维生素的表现呢?

冬天出现皮肤干燥是非常正常的一种现象,尤其是南方的人,因为南方的环境比较潮湿,他们的皮肤状态是非常好的。而北方的冬天就不一样了,北方的冬天主要以“干燥寒冷”为主。

皮肤也非常容易出现脱皮的现象,对于指甲旁边长倒刺的人, 也并非跟缺乏维生素有关系。这种情况多是因为角质层干燥,造成的分离情况。相比于油性皮肤的人,干性皮肤更容易出现这种现象,大家不用担心。

缓解这种现象,我们需要做的是护肤。吃完饭、去完厕所之后,洗手后可能人们的做法,就是用手纸擦一擦。在冬天就不适合这么做了,用完水之后,准备后擦手油。如果是皮肤比较干燥的人,还可以用比较油腻的擦手油,其中有维生素E、维生素C的成分即可。

同时,大家都需要注意的一个问题是不要轻易撕掉倒刺,撕掉不仅会很疼,还容易让皮肤受损,从而增加感染的概率。

那冬天总是口腔溃疡,是不是缺乏维生素呢?这也是大家非常关心的问题,口腔溃疡虽然是一个小的症状,但它折磨人的程度不低。当面对嘴里都是溃疡面时,他们不光是说话难受,吃饭还会更痛苦。

有的人说,出现这种现象就是缺乏维生素了。其实不是,诱发口腔溃疡的原因有很多, 有遗传因素、心理因素、某种疾病等等。如果你是复发性口腔溃疡的人,最近你的精神压力非常大,就有可能诱发口腔溃疡。

但也不用过于担心,口腔溃疡一般在一个星期左右就可以自动痊愈。如果你可以忍受的话,坚持一段时间就会好转。大家需要注意的是,不要因为这样吃大量的蔬菜水果,蔬菜超过500g、水果超过350g,就已经吃超出健康的范围了。

尤其是水果多吃,水果里面也含有大量的热量,多吃会增加热量的摄入,反而不利于身体健康。

最后提醒大家,在干燥的冬季每天的水要补充够了,健康的成年人标准是1500ml~1700ml。对有口腔溃疡的人跟手指长倒刺的人,都有一定的好处,缓解身体的干燥感。

各位朋友,你有上面说的2种情况吗?你是如何解决的?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。

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